tomikaga 7.69 km Futás 2014-01-26-n 12:45-kor

tomikaga futás

2014.01.26 Vasárnap, 12:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:48

Távolság

7.69 km

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Hehe, csak nem bírtam ki, hogy ne menjek el futni "nyaralás" alatt.

Bükfürdőn iramjátékoztam egy jó, 400 előrefutás, aztán visszakocotam a páromhoz és 400 m után újabb 400-as sprint. Baromi hideg volt, de élveztem nagyon :) Aztán jól esett a szaunázás...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:48	7.69	05:34	10.78	0	99	167	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tündüs 3904 napja

Hmm ott vagy még? Akkor további jó pihenést!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.