Edzésleírás
4 x 3.000 m 17 percenkénti indulással
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:01 | 3 | 04:20 | 13.83 | 0 | 0 | 164 | 145 | |
00:12:54 | 3 | 04:18 | 13.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:59 | 3 | 04:20 | 13.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:00 | 3 | 04:20 | 13.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |