Edzésleírás

mára 30 körül volt a terv...készítettünk kis innit és ennit egy dugihelyre, az idő szuper, indulás...2 Veres és 1 kettyósok volt a terv...asszony nm volt túl jól, hasmars, gyengeség meg ilyesmi gyötörte szegényt...azé mindig megvártam, el ne tévedjen, még a végén kocsmában landol :-))

így 25 után hazament, ott ettem-ittam párat, és még megcsináltam a tervet...az uccsó domb nem esett jól...találkoztam faluszomszéd Ironmannal, pár szót váltottunk (monnyuk túl sokszor nem találkoztunk személyesen ezért rákérdeztem ki ő :-))...az idő bruttó, minden benne van, így meg vagyok elégedve vele...mer  ugye nem tunni kinn mi lesz...3 kg-ot fogytam ezalatt...monnyuk nem vittem túlzásba semmit, de ez is volt a cél...na de aztán...chivas, jecer, pöri megminden :-)

jobb térdem kíméltem mmert éreztem, főleg a lejtőkön...

3 hozzászólás

Tündüs 4028 napja

Szeretném látni azt  a lejtős technikát, amivel a jobb térdedet kíméled :))

Egs!

PecsiPeter 4028 napja

Na, ez megint tök jó volt! Jól nyomod!

misk66 4029 napja

szuper