Edzésleírás
Margit-Szigeten 9 hossz, vége felé 38km/h-s átlag, onnan Várba fel (rendőr lekapcs!), onnan Gellért hegy, onnan Lágymányosi Híd felé haza. Volt minden: pofaszél-hátszél, defekt, emelkedő, tempó, dudálás, rendőr...eléhezés! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:18:51 | 57.3 | 02:25 | 24.76 | 443 | 0 | 80 | 177 | 146 |