tomikaga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:41Távolság
6.21 kmTempó
05:45 p/km (10.44 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
88
Maximum
161
Edzésleírás
Sikerült két esős időszak között belőni a futást, mázlink volt :)
Egyenletesnek indult, de fokozó lett belőle, futás közben éreztem, hogy egyre jobban megy, így hagytam magam elcsábulni. A 4.km után már a csípőm is jobban érezte magát, biztos mozgáshiánya van...
Pulzus rendben volt. A tempót nem is erőltetem ebben a hónapban, inkább ka m gyűjtás a cél.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:41 | 6.21 | 05:45 | 10.44 | 0 | 88 | 161 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Briel 3927 napja
Aszongyák az okosok, hogy alapozás közben sem árt néha egy kis tempó. :))) Nnnna, hát Te megcsináltad! Egs!