Edzésleírás
100 m könnyű, 100 m lendületes; 200 m könnyű, 100 m lendületes; 300 m könnyű, 100 m lendületes; 400 m könnyű, 100 m lendületes; 500 m könnyű, 100 m lendületes.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:25 | 8 | 04:41 | 12.83 | 0 | 0 | 186 | 153 |