tomcsi 13.5 km Futás 2013-12-29-n 00:00-kor

tomcsi futás

2013.12.29 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:30

Távolság

13.5 km

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Edzésleírás

asszonynak cipőpróba, nekem kis pergős edzésecske volt soron...rövidebbet terveztem mára, de elég jó idő volt és ne hogy már 50 perces edzés legyen, így elmentünk Veresre...szimpi ez a kör, mert elég hosszú és van benne domb is...meghúztam picit, asszony nyüszizett is az elején, na de a végén úgy kellett visszafognom... :-)

hamar hozzászokott a jóhoz a lába :-)

holnap pihi...üzembe kéne helyezni a görgőt...

imádom ezt:

http://www.youtube.com/watch?v=vWD7k6TrJ-g

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

torolt_12 4025 napja

BÚÉK ide is, hajrá jövőre!

misk66 4027 napja

úgy vélem bevált a taposó,ha az aszonynak is vettél.sebesség is rendben.ügyesség

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.