devaiarpad futás

2013.12.19 Csütörtök, 18:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:56

Távolság

15 km

Tempó

05:56 p/km (10.12 km/h)

Pulzus

Átlag
163
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

Ma 25km volt, benne 2x5km váltogatás 5:21-5:50, közte egy km pihi. Nagyon durva volt. Alig bírtam végigcsinálni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:56 15 05:56 10.12 0 0 175 163
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 4