devaiarpad 10.01 km Futás 2013-12-10-n 18:06-kor

devaiarpad futás

2013.12.10 Kedd, 18:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:45

Távolság

10.01 km

Tempó

05:58 p/km (10.05 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Ma 10km volt 6 perces tempóban. Tartottam tőle, hogy gondok lesznek. Az elején megpróbáltam lazábban futni, hogy ne fáradjak el hamar. Nyomnom kellett, hogy az előírt tempót tartani tudjam, és a végén még egy lapátta rátettem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:45	10.01	05:58	10.05	0	0	166	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.