Edzésleírás
A pénteken elmaradt edzés pótlása. Még világosban indultam, aztán hamar besötétedett, és az eső is eleredt. Egyelőre nem érzem magamban az erőt, kell még 1-2 hét, hogy visszaszokjak a régi kerékvágásba, ez a két hét alig-futás úgy látszik, elég ahhoz, hogy elpunnyadjak. De csinálom az edzéseket, és majd lesz ez jobb is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:29 | 15 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |