Edzésleírás
felülések 5 x 50-5040 db, húzóckodás 5 x 7 db, fekvenyomás 2 x 60 kg 3 x 55 kg, tolóckodás 5 x 3-5 db
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 60.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |