kofa-gyuri 5 km Futás 2013-10-23-n 17:10-kor

kofa-gyuri futás

2013.10.23 Szerda, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:59

Távolság

4.998 km Szint: 30 m

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

192

Edzésleírás

Megpróbálom újra rávenni magam az edzésre. Ez ráhangolódásnak jó volt. Lassan kezdtem. Ahogy melegedtek az izületek, gyorsult a tempó is szép lassan. Az utolsó kört kicsit megnyomtam, hogy ne a lassú iram maradjon a lábamban.

4,45 - 9,24 - 14,02 - 18,35 - 23,04 - 26,59

4,39 - 4,38 - 4,33 - 4,29 - 3,55

[4,29,83]

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas ClimaCool

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.