Edzésleírás
3,5km bem, 6x1000m résztáv, 2min aktív pihi, lev.
avg, max:
1.: 4:08, 3:57
2.: 4:05, 3:49
3.: 3:58, 3:46
4.: 3:54, 3:42
5.: 3:49, 3:34
6.: 3:49, 3:44
Jó edzés volt!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:27 | 14.09 | 05:09 | 11.67 | 35 | 0 | 0 | 0 |