Edzésleírás
Fizikai felmérés:
14 db húzóckodás
100 db felülés
3200M 12:00 p/mp (körök: 1:20; 1:28; 1:32; 1:32; 1:32; 1:32; 1:34; 1:28)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:00 | 3200 | 00:00 | 16000.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |