Edzésleírás
Edzés a szigeten a csapat megjelent tagjaival, majd 2 km résztávozás Dórival (hogy felpörögve fejezze be az edzést), majd még egy kör levezető nekem, benne két 3.50-en belüli km-vel.
Most kellene lekopognom, hogy minden stimmel, nem fáj semmim és a motiváció is visszatért...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:00 | 20.2 | 05:42 | 10.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |