Edzésleírás
Szikrázó napsütés egy ideális reggel a futásra végre végre. A mai napon megfutottam a leghosszabb távomat. A végére egy kicsit elfáradtam, de a tempót jól választottam meg és így nagyon jól esett a mai futás. Az eső pedig nem is esett:-) A saukonym pedig kiválóan viselkedett nagyon el van találva a lábamra ez a cipő!!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:10:28 | 32 | 05:57 | 10.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Időzíthetted volna vasárnapra is ezt a futást, akkor mehettünk volna együtt.
Nagy gratula! Ügyes voltál! Legközelebb egyeztetünk!
Szia Potika!
Gratulálok! Akkor már minden oké? Remélem én is elérem ezt a szintet.
Rita 34 5633 napja
Éreztem valamit hétfő a levegőben de erre nem is gondoltam :) reggel még úgy volt, hogy megyünk Pestre & a futós táskám otthon maradt. Közben mégsem kellett menni így egész délelőtt ott szenvedtem a kereskedésben...
Gratulálok ehhez a szuper távhoz!
Mi is pont a 7végén szeretnénk egy ilyen kis túrát lenyomni persze futva! :)