Edzésleírás
Orsival a ligetben. Nem ment túl jól. Egyrészt továbbra is olyan semmilyen hangualtban vagyok, nem vagyok felpörögve. Másrészt kedden könnyen lehet, hogy lesérültem, emiatt főleg az ugrálos dolgok nem voltak az igaziak...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:56 | 3.5 | 05:42 | 10.54 | 0 | 0 | 135 | 121 | |
00:27:39 | 2.7 | 10:14 | 5.86 | 0 | 0 | 161 | 116 | |
00:10:45 | 1.8 | 05:58 | 10.05 | 0 | 0 | 133 | 123 |