navratil futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:40:00Távolság
22 km Szint: 280 mTempó
07:16 p/km (8.25 km/h)Pulzus
Átlag
116
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
Ildikóval.
Megünnepeltük, hogy a drága feleségem már 5 napja fut. Gödöllő-Mogyoród-Szada-Gödöllő. Földutakon, időnként rendes utakon, meg persze árkon-bokron, susnyáson, bozótoson, szántáson át. És volt technikai szünet, beleséta, nagyon nehéz percek, de elképesztően erős és hősies a drágám, és az maga a csoda, hogy a hétfői első futása után terepen jött egy félmaratont. Szenzációs nő! A biciklis nettó 9 órás Balaton-körnél még nem gyanakodtam, de hogy most már a futás is...!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:40:00 | 22 | 07:16 | 8.25 | 280 | 0 | 164 | 116 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
