pátyalso futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:33Távolság
6.69 kmTempó
04:52 p/km (12.33 km/h)Edzésleírás
Pátyi futás eröltetés.3 kör a kocsma ringen.Műút végig.
Súly előtte:73.9 kg,utána 73.6 kg.
Miután az órára ránézve láttam,hogy újból lenullázta magát kislabda helyett
,pulzust nemmérő hajítást végeztem és valószínű,hogy a templomkertbe végezte a röppályáját.
A bal lábszáram az achilles fölött megint húzódott az első kör felétől.Így a harmadik kört már nekem nem volt értelme meghúznom.A 2.kört meg úgy is lazára terveztem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:23 | 2.23 | 04:12 | 14.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:10 | 4.46 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Bozót 4009 napja
Hiányolok egy 46kilis futást :P
csabipontkom 4010 napja
Hoppácska, megint egy szülinap! Isten éltessen sokáig Zolikám!
faxau 4010 napja
Megkésve bár, de boldog születésnapot!
pg 4011 napja
Boldog szülinapot!
picikata 4011 napja
Inkább söröztél volna ma ...SZÜLINAPOS! :)
Boldogat!!! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bintamas 4005 napja
Boldog szülinapot!