Edzésleírás
Még fájdogál itt-ott, Diclac géllel kenegetem itt-ott, de ma már ki kellett dugnom az orrom, ha szombaton indulni szeretnék Almádiban.
Találkoztam Ákossal és futottunk együtt egy kört.. lazán... mondjuk nekem a 4.40-es átlagtempó most nem tűnt annyira lazának, de utólag hasznosnak bizonyult, mert kicsit felrázta a szervezetemet :)
Kis bandázás a MAC-nál, majd Dórival haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:54 | 10 | 04:59 | 12.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Blue 4036 napja
Na,ha így tudsz menni akkor veled is számolni kell! :)