hencs007 erősport

2013.09.04 Szerda, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

12.2 kg

Edzésleírás

Szűk és széles evezés-felhúzás 2x2.4 kg

Váll-hát 2x1,6 kg

Bicepsz-tricepsz 2x1.6 kg

Szűk és széles fekvenyomás 5.2kg

Már 2 sorozattal több volt a nyomás - ejj, de jól esett!!!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!