Edzésleírás
Nagyon-nagyon messze vagyok a "tűrhető" formámtól, de valahol újra el kell kezdeni :)
Dórival, majd Nórival és Vikivel kiegészülve nevetgélve, dumálva, jólesőn... azért néhány gyorsabb kilit is becsempésztem, de a 4-es tempótól a fülemen vettem a levegőt...Végül bandázás a MAC-ban, egy kis miniinterjú Józsa Gáborral, aki a nike edzés "sztárvendége" volt... hasznos beszélgetés volt, bár többnyire csak ámuldoztunk az infók hallatán :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 14.8 | 05:45 | 10.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |