sepi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:17Távolság
8 kmTempó
05:32 p/km (10.84 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
97
Maximum
174
Edzésleírás
Valami gyorsuló iramjáték féle 6*500 méter közte 500 méter lazával. Igazából nem tankönyv szerinti, de nekem mostanában bejön. Kellemes hűvös idő volt, jól eltaláltam az öltözéket végre
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | 0 | 97 | 140 | 130 | |
| 00:03:01 | 0.5 | 06:02 | 9.94 | 0 | 139 | 139 | 139 | |
| 00:02:30 | 0.5 | 05:00 | 12.00 | 0 | 139 | 155 | 149 | |
| 00:02:57 | 0.5 | 05:54 | 10.17 | 0 | 155 | 156 | 150 | |
| 00:02:30 | 0.5 | 05:00 | 12.00 | 0 | 149 | 160 | 155 | |
| 00:02:52 | 0.5 | 05:44 | 10.47 | 0 | 159 | 160 | 153 | |
| 00:02:25 | 0.5 | 04:50 | 12.41 | 0 | 153 | 164 | 160 | |
| 00:02:59 | 0.5 | 05:58 | 10.06 | 0 | 164 | 164 | 158 | |
| 00:02:20 | 0.5 | 04:40 | 12.86 | 0 | 153 | 166 | 162 | |
| 00:02:52 | 0.5 | 05:44 | 10.47 | 0 | 166 | 166 | 161 | |
| 00:02:18 | 0.5 | 04:36 | 13.04 | 0 | 153 | 169 | 163 | |
| 00:02:56 | 0.5 | 05:52 | 10.23 | 0 | 169 | 169 | 164 | |
| 00:02:12 | 0.5 | 04:24 | 13.64 | 0 | 160 | 174 | 168 | |
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | 0 | 174 | 174 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Polar S610
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
