Edzésleírás
5km szintfelmérő futás. Megpróbáltam a maximumot kihozni magamból. Sikerült is, mert a végére nagyon elfáradtam. De jó időt futottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:59 | 5 | 04:48 | 12.51 | 0 | 0 | 188 | 182 |