Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Cs. Bor. - bemel. - mobilizációs gyakorlatok (ezek mindig) Felhúzás, evezés - 2x1kg Oldalra törzsdöntés - 2x1kg Szűk és széles gugolás, lábemelések hátra, oldalra, vádli
Cs. Bor. - bemel. - mobilizációs gyakorlatok (ezek mindig)
Felhúzás, evezés - 2x1kg
Oldalra törzsdöntés - 2x1kg
Szűk és széles gugolás, lábemelések hátra, oldalra, vádli
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.