hencs007 erősport

2013.08.24 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

5 kg

Edzésleírás

Csonka borulás

Bemelegítés

Váll-hát 2x0.5kg

Evezés-felhúzás 2x1kg

Bicepsz-tricepsz 2x1kg

Guggolások-fenék-vádli - csak átmozgatás

Nyújtás

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

SzJucus képe

SzJucus 4162 napja

Hihetetlen egy nő vagy!!!!!!! :))))))))))))))))

Hajrá Tesókám!!!!!!! :))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!