Edzésleírás
Suhanj 6 éjszakai futás egyéniben - még a tört kör eredménye hiányzik. Jobbat szerettem volna, de ez most így alakult. 2,5 óráig jól mentem, bár lassabban, mint ahogyan éreztem - ezt osztotta az éjszaka. Aztán bekrepált a gyomrom, folyamatos hányingerrel, gyomorgörccsel küzdve haladtam tovább, próbáltam eszegetni és inni, aztán ügyesen bent is tartani a cuccokat. Voltak jobb és rosszabb időszakok, sajnos bosszantó, hogy a lábaim és a testem jól voltak, nem fájt semmi más, tudtam és akartam futni, de a hasamnak ez nem tetszett. Az utolsó 40 percet Milánnal futottuk, Dóri is beállt picit hozzánk, ez nagyon jó volt. Nem vagyok elégedett, de egyszer majd csak meglesz az a fránya 6-ossal kezdődő eredmény.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:00:00 | 57 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nem vagy lekésve még, semmiről.......miután pimaszul fiatal vagy. Gratula és persze,hogy egészségedre !!!
Meg bizony!:) Gratulálok Hanka!
Gratulálok! Te legalább tudtál futni 6 órát! :))
ott kopogsz a 60 ajtajában .... ha a gyomor rendben lesz, menni fog az
gratulálok
Meglesz ! Grat a gyomros majdnem 60 hoz!
Gratulálok szép futás, ne szomorkodj :) Meglesz az a 6-al kezdődő eredmény is rövidesen...:)
Pedig azt mondtad, hogy rám tapadsz.:))
Gratulálok.
cs1krisz 4066 napja
Köszi, én is gratulálok. Én már csak a világosban ismertelek meg, a sötétben szinte csak a társaimat vettem észre, őket sem mindig.