Edzésleírás
400m bem
2*1000m elso csak kar + boja .17.10, masodik tea 16p
100m lev
Erikaval usztam ma is
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2.5 | 18:00 | 3.33 | 0 | 0 | 0 |
Gebregab 4090 napja
Jó vagy.