Edzésleírás
4km bem, 5 x 1000m résztáv, 2min aktív pihi, lev.
1.: 4:12
2.: 4:04
3.: 4:02
4.: 3:59
5.: 4:01
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:14 | 13.89 | 04:59 | 12.04 | 35 | 0 | 0 | 0 |