Edzésleírás
4 km bem, 6x3min lend, 3min laza, lev.
1.: 4:18 min/km
2.: 4:20
3.: 4:06
4.: 4:03
5.: 4:10
6.: 4:14
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:51 | 12.54 | 05:01 | 11.97 | 30 | 0 | 0 | 0 |