Edzésleírás
3 nagy liget kör egyben: 1. 10:15; 2. 10:16; 3. 10:10 p/mp összidő: 30:42 p/mp. Jól esett az eslő kör szinte csak melegítésnek éreztem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:42 | 7.62 | 04:02 | 14.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |