Edzésleírás
8 km váltakozó iramú futás: 4:36; 4:14; 4:40; 4:11; 4:39; 4:04; 4:41; 3:57 p/mp. az utsó 1000-nél kikötődött a cipőfűzőm, +teszteltem az új Nortwave ruhámat futás közben is! :) A kezem lefagyott...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:04 | 8 | 04:23 | 13.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |