sepi 16.3 km Futás 2009-01-02-n 14:00-kor

sepi futás

2009.01.02 Péntek, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:11

Távolság

16.3 km

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

112

Maximum

162

Edzésleírás

Jó kis terepfutás a Gödi terepen. Egyszer rossz felé fordultam így picit hosszabb lett a tervezett 14 kilinél, de jó volt. Pen persze parázott, hogy eltévedtünk:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:42:11	16.3	06:16	9.57	0	112	162	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel 3000

Polar RS 800

Polar G3 Sensor

Nike hosszú vékony nadrág (levágva)

Egyéb vékony sífutó sapka

Egyéb Loffler széldzseki

Egyéb vékony sípulóver

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.