Edzésleírás
gepis edzes, beacrol ki a tf palyara nagyreszt Kataval futottam.
8*100m repulo, utana futo iskola atival
nem igazan voltam 100%szerintem megint napszurast kaptam+ ujra fajt a labam az emelom ami azhittem mar lassan elmult...
azert jo lett vns 4*-5* futni 1km-t
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |