Edzésleírás
Margit-Szigeten 5 hossz, onnan Budai Vár fel túloldalán le és onnan Lágymányosi híd felé haza. az első 45 percben a kézujjaim fájtak, de aztán bemelegettek és onnan rendben voltak. Az edzés végén azonban a lábujjaim kezdtek fázni. Otthon forró fürdő! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:29 | 37 | 02:54 | 20.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
gergő 5761 napja