Deseda95 12.19 km Futás 2013-05-31-n 04:19-kor

Deseda95 futás

2013.05.31 Péntek, 04:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:40

Távolság

12.19 km

Tempó

04:59 p/km (12.06 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Már erősen pirkadt, amikor elindultam. A sportcsarnoknál a rigók valósággal ordítoztak egymásssal. Két hotgász elmoorozot mellettem, szerencsére a szél elfújta a benzingőzt. A Deseda partján ma is a vadkacsáké volt a terep, de az énekes madarak is hallaták hangjukat. Visszafelé a 3.5-nél menetrendszerűen megékezett Pisti, így a sportcsarnokig együtt gyűrtük, persze közben jót dumcsiztunk. A péknél feltankoltam, illetve megcsodáltam a pékmester rózsafáit. A mozgás jól esett, pihentető hétvégét Sporttársak!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

- Adrus - 4237 napja

Hihetetlenül jó tempo! Kellemes hétvégét ! :)

Csaba43 4238 napja

Szép 7vgt spori!!Egészségedre a futi Gyuri!

kopi60 4239 napja

neked is jó hétvégét...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.