sepi 33 km Bringázás 2008-12-23-n 07:00-kor

sepi bringázás

2008.12.23 Kedd, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:05

Távolság

33 km

Tempó

02:07 p/km (28.25 km/h)

Edzésleírás

Reggeli hosszabb görgőzés az Indiana Jones 4-re. Jól ment, egész gyors voltam, hamar felébredtem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:05	33	02:07	28.25	0	85	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

sepi 5667 napja

Ablak nyitva volt, de nem. Izzadtam, mint állat:-)

eftomi 5668 napja

De ugye nem fáztál meg! :-)

Felszerelések

Tacx Flow Ergotrainer

Northwave Bringás nadrág

Perl Izumi ujjatlan kesztyű

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.