Haanchee 10 km Futás 2013-05-21-n 14:45-kor

Haanchee futás

2013.05.21 Kedd, 14:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:26

Távolság

10 km

Tempó

05:09 p/km (11.67 km/h)

Edzésleírás

Ebéd és kis szunyókálás utáni 10 km, benne 5 km fokozó, amit még sosem futottam ezelőtt, és normális óra nélkül elég nehéz volt kivitelezni. Az 5 km, amit igyekeztem fokozni 25:13 lett (5:03-as), ebben benne volt a szigeti Hegy is megfutva. Utána meg kotortam haza, mert a hasam nem volt százas.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

toncso 4248 napja

Hát csak fokozzad, fokozzad...... Egészségedre !!!

DoraZs 4249 napja

Gratulálok! :-) Derék edzés....csak ezek a gyomrok....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.