navratil bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:13:00Távolság
120 km Szint: 550 mTempó
02:07 p/km (28.46 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
Reggel elmentem a Tour de Velencére, de ott a reggeli eső után a rajt előtt is szemerkélt az eső, 13 fok volt, és a Vértes fölött masszív felhők voltak, szerintem folyamatos esővel. Nem is neveztem, inkább hazajöttem és mentem két kört a bővített időfutam pályámon napsütésben, 24 fokban.
G-Bag-Tura-Zsámbok-Vácszentlászló-Zsámbok-Jászkisújfalu-Zsámbok-Tura-Jászkisújfalu-Tura-Bag-G
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:13:00 | 120 | 02:07 | 28.46 | 550 | 78 | 0 | 171 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
