pátyalso futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:39:05Távolság
17.43 km Szint: 150 mTempó
05:41 p/km (10.55 km/h)Edzésleírás
Egy laza pátyi terepfutás keretében elfutottam a Kozáromi -tóhoz,mert már rég jártam ott.
Érintettem a horhost kétszer,a parcellás részt,és a Kozáromi -patak forrásvölgyét.
Műút 3 km,terep:14.43 km
Kellemes napos idő,néhol megmaradt saras pocsolya,de nem volt vészes.
A Kozáromi -tó mentén béka,kacsa,és kakukk hangversenyt élvezhettem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:39:05 | 17.43 | 05:41 | 10.55 | 150 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Sneci-ke 4136 napja
akkor a szórakoztatásod is megvolt
egs a futit
posztizoli 4136 napja
Ingyen koncert...:))
RemAti 4136 napja
Nem rossz. -:) Egs.
Tündüs 4136 napja
Remélem visszalihegtél nekik :)
retisonic 4136 napja
Jó kis futás lehetett. Egs!
RunKa 4136 napja
Feltöltő futás :) Egy két hangot te is hozzáadtál ? :D
lilla 4136 napja
jól hangzik :) egs!
Felszerelések
Asics Gel Torana 5 kék-sárga II.
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 4136 napja
élményterepfutás :-)