Edzésleírás
Tegnapi nyújtáskor semmi panasz, ma az emelkedőn felfelé csípked a bal oldalam.
Ááá, nem hiszem el, felfutok még ebbe az utcába is...
ááá, nem hiszem el, felfutok még ebbe az utcába is
.....-II-
Ha nem tudom rendberakni, vagy a dombokra újra előjön, akkor lemondom a Kékest (nem az én álmom ott futni, nem fog sajogni a szívem)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:43 | 13.02 | 06:21 | 9.44 | 53 | 0 | 163 | 143 |
Jobbulást kívánok!
Utálom ezt a 3 betűt, jobb, ha másnak hívjuk. :)
tudom, hogy az kis aranyos ITB-d a gond, nekem is, csak mindig forgónak vagy csípőnek hívom...de hívhatjuk tudodki-nek is...a lényeg, hogy ne fájjon!...nem tudom otthon kapni-e, de nekünk eddig a Kindmax márkájú tape vált be, sajnos épp elfogy és nem találtam a neten:(
Ó, sztem csak ijesztget ! Azért óvatosan és remélem hamar befejezi. A Kékes, most hogy olvason, nem álmod, de sztem egyszer meg kell csinálni, utána meg felejtős. Melyik fajta a jó kinesio ? A KT tape sztem nem egy csúcs darab.
Gyors javulást! Egs!
A két tapasz megegyezik hatóanyagában? lehet a régi hatott a mostani kevésbé.
Jobbulást!
jobbulást!
nekem nem a forgóm, hanem egy in ai a csípőlapáton tapad, ezen a helyen a maratonfüred előtt milliószor futottam...
Nem, nem elfogyott a másik tekercs, az üzlet elköltözött, de későn találtam meg a neten, hogy hova, közben vasárnap bemnetünk az intersportba megnézni le tudnánk-e vásárolni a vivin kapott kupont és ott vettem azt amit most kipróbálok. (mert van még egy kupon, ha jó akkor azt is erre költöm)
jobbulást mindenesetre és még valami...én általában dimbes-dombos terepeken futok de úgy vettem észre hogy az aszfaltot jobban utálja a forgóm, mint a dombokat...
ne válaszolj:)...remélem tapasz jó lesz az új...mi a gond nem bírja a bőröd?...engem nem irritál egyik se de van olyan ami egy edzést bír és leesik, van amelyik meg 4-6 napot is simán...
Ha nagyon őszinte akarok lenni, azt válaszólom, nem érdekel.
Most akkor ez mit jelent? Azért szívesen mennél, nem?
Igen
Csabi volt az elkövető?
(tapasz a vivi óta nem volt rajtam, vasárnap került fel egy új tipusúból egy pici teszt, hogy meddig bírja...én nem neveztem a Kékesre, befizettek)
nagyon remélem, hogy rendbejön
B@sszus, ne már... Eddig olyan jónak tűnt... Jó, tudom, tapasz, meg minden, de gondolom, nem véletlenül mertél nevezni Kékesre, nyilván rendben volt. Hátha ez is csak vaklárma!
tomikaga 4168 napja
:( tessék pihizni egy kicsit. legalább nem egyedül szenvedek :) nagyon hiányzik a futás... :(