Edzésleírás
Yoyoval megbeszéltünk egy mobil ATM átutalást,a mobil posták mintájára az Annalaknál,de én mégföljebb futottam az emelkedő végéig,hogy a MB trail után spóroljon kis szintecskét.
A kezelési kőtcség a cukiban lesz leehető yoyokának:-)
Nem mellékesen megcsodáltam a szuper Mammut pólóját amit a jól megérdemelten a Mátrabérc Trail lefutásáért kapott.
Begyűjtöttem az idei 1000. kilit is.:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:26 | 6.45 | 05:48 | 10.34 | 300 | 0 | 0 | 0 |
Grat az 1000-hez!!
Gratulálok, az ezerért pedig külön!! ;)
szuper lett a képecske is a pólóról,még ha sok nem is látszik belőle,de a szine igen ;)
cukit mindíg támogatom ,majd 1x összegozzuk
lelki szemeim előtt megjelent egy mobil ATM, amit a Nagykovácsi- Anna-lak - Páty háromszögben tologatnak időnként! Egs!
Grat Ezredes úr! :)
Tündüs 4146 napja
Van egy túra ami a déliből indul és nagykovácsi a cél. Onnét én hogy jutok haza ?, vagy az már édentől keletre van??
grat az 1000-hez!