Edzésleírás
3.Pátyi Vágta/ 2.hely absz. Nyeremény:2 gombóc fagyi bón !!!!
A sponzorokat percekig sorolták az eredményhirdetés előtt,csak ezért a 4 felkiáltójel.
A mezőnyről annyit,hogy a mostani gyenge gyorsasági
állóképességemhez képest ,az örökös 3 hely helyett most 2.lettem.
Ez még lendületes futásnak is épp megfelelő,nemhogy versenytempónak.
5 kilométeren kersztül fogtam ? a szelet egy nálam 2 fejjel magasabb embernek aki győzött végül,mert a legjobbkor váltott be párszáz méter erejéig,és nekem nincs most plusz gyorsulásom a sima tempóból.
Olyannyira mögöttem futott,hogy 3-szor belerúgott a talpamba,lerázni meg nem tudtam ,mert utánamjött a másik keréknyomba is.
Olyan lassan meg nem tudtam futni,hogy elém ,vagy mellém jöjjön a terep részen.
Amikor a Töki út azfaltos lejtős részénél nem tudtam gyorsabbra venni az iramot eléggé,hogy otthaggyam,hanem még mellém is futott tudtam,hogy nincs esélyem .A Telki út ösvényes,földes részén még altatott is előtte,mert akkor egyszer és utoljára lemaradt mögöttem 5 méterre.
Csak azért indultam,mert helyben,és ingyen nevezéssel rendezték,és az esetleges dobogós helyezésért-amiben tegnap még nem reménykedtem-járó mézért,ami a sok sponzor ellenére sem volt idén,sőt semmi sem volt ami kézzel fogható dolog.
Viszont a verseny után finom krémekkel kent kenyérkéket lehetett enni.Ez viszont múlt évben is volt.
A focicsapatok-mert fociverseny nélkül nincs falusi rendezvény- tagjai között volt pár olyan tag aki a nyolc kili lefutása után a János Kórházban végezte volna a napot.
Már csak arra lettem volna kiváncsi,hogy mit kap a 3 dobogós focicsapat.De azt már nem vártam meg.
Edzésnek viszont jó volt a futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:44 | 8.38 | 04:23 | 13.69 | 70 | 0 | 0 | 0 |
ne szerénykedj, a dobogó az dobogó. Egyébként miért kéne futni tudnia egy focistának? a csocsóban is egy helyben állnak.......
Egs Drusza!
Mézes fagyit kérjél! :-)) Nagy gratu!!! Fotó?
Hát ez vicc, nem igazán erőltettél meg magukat a szponzorok.
Nagy-nagy gratula :-)))
Oklevél ,és ugyan az a kerámias érem harmaszor egymás után csak most római 3-as helyett kettes van a hátuljára írva:-)
Csetresz,nyet:-(
mit nem adtam volna egy citromos fagylaltért ,,tudtad is mikor kell felhívni és elhúzni a számat Galatető előtt :PP
Gratula a helyezéshez ,csetreszt kaptál legalább ? vagy csak a fagyi vót .
Gratulálok Pátyka!
Második hely 2 gombóc...tök jó:)))
Gondolom futás közben nem volt gombóc a torkodban.
Szerintem egy egy remek helyi rendezvény, kihagyhatatlan!
Gratulálok!
Kicsi volt az adag? -:) Grat.
A hazai pálya előnyét kihasználva hatalmas tempót mentél! Nagy gratula a helyezésedhez!
Hogyan volt a díjazás? Első - 1 gombóc, második - 2 gombóc, harmadik - 3 gombóc ? :-)))))
egészségedre! :)
Teljesen jó nyeremény! :) Gratulálok!
Hát Zoli,te semminek nem tudsz örülni,még 2 gombóc fagyinak se?:-)
Gratulálok a dobogóhoz!
Ismét dobogón. Gratula!
Semmi méz csak fagyi? Nahát!
Egs, és gratulálok a vágtázáshoz!
bintamas 4146 napja
Ne szidd a focistákat, mert pártunk és kormányunk ingyenes gyógyüdülésre küld Szibériába, aztán megnézheted magad! :)
A szponzor meg azért kell, hogy kitapossa a dűlőúton a keréknyomot! :) És legyen papírból ragasztott útjelző!