mateve 12.5 km Futás 2008-12-09-n 14:10-kor

mateve futás

2008.12.09 Kedd, 14:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:19

Távolság

12.5 km

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

110

Maximum

161

Edzésleírás

Féltávig tartott, míg meggyőztem a térdemet, hogy nem is fáj.... Úgy tűnik, hogy ha egy nap kimarad, akkor rosszabb, mintha sorozat-terhelem. Na mi következik ebből?????

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:19	12	05:47	10.39	0	110	161	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mjoci 5689 napja

Az, hogy minden nap kell futni.:))) Jó sokat.:)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.