atusz futás

2013.04.21 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

21.1 km

Tempó

03:08 p/km (19.18 km/h)

Edzésleírás

Tapolca félmaraton

Negyon sutott a nap, nagyon sokat kivett a meleg nelolem. 12-ig 5.30-asokat mentem, ott rosszul lettem, onnan nem birtam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 21.1 02:51 21.10 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas hálós nyári szellős (2010)