Edzésleírás
A Bazilika 40 TT-t futuk Petivel. Reggel még a Burda-hegységben ködös, kellemes hüvöskés idő volt, utána Helembától kitisztult, Szobra már napsütésben értünk. A kompra csak 20 percet kellett várni. Itt egész sok futóval tallkoztunk. Utána jött még a Visegrádi-hegység, az is végig jól futható volt. Vaskapuról meg csak le kellett gurulni, Esztergomba, onnan át a célba Párkányba. Jól ment a futi, jobban mint gondoltam, a sérülés utáni kihagyás miatt. Jól esett nagyon a futás, maradt a kedvenc túráim között! :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:07:05 | 39.1 | 07:51 | 7.64 | 885 | 0 | 170 | 146 |
Trois 4177 napja
Köszi! Én is azt hittem, hogy a kihagyás miatt keményebb lesz, de még tudtam volna továbbmenni... :-)