Edzésleírás
Ismét reggeli futás, nem hazai pályán. Ezúttal a szívem a tengerhez húzott, ahol évekkel ezelőtt már sétáltam egyszer. Akkor villamossal mentem, és úgy is eléggé messzinek tűnt. De most elhatároztam, hogy elfutok odáig. Viszont nem volt sok időm, úgyhogy bele kellett húznom rendesen. Csendes ébredező villanegyedeken át vezetett az út, majd csakugyan elértem a tengert. Szétnéztem, csináltam pár képet, aztán irány vissza. Így is éppen csak visszaértem, reggelizni már nem is volt időm. De nem baj. Méltó búcsú volt ez a holland földtől.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:59 | 10.87 | 05:37 | 10.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |