Edzésleírás
Végre újra terepen! :-)
Futottam egy jót a szokásos HHH-i körömön. Jól esett kint futni a hegyen újra. Pont egy tt is érintette az útvonalaz, így elég sokan jöttek szembe a sárgán a Virágos-nyereg után, aztán meg az Újlaki-hegy felé újra kereszteztem a túra útvonalát, előzgetni kellett a népeket a nagy sárban. Jó volt, az emelkedők is elég jól mentek a kihagyás után. Szép volt a tavaszi erdő.. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:04 | 15.2 | 07:14 | 8.29 | 402 | 0 | 170 | 144 |