plezerm 3 km Úszás 2008-12-05-n 06:10-kor

plezerm Úszás

2008.12.05 Péntek, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

3 km

Tempó

22:40 p/km (2.65 km/h)

Edzésleírás

Mai nap a mell volt a fő cél.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:05:00	0.25	20:00	3.00
00:14:00	0.5	28:00	2.14
00:24:00	1	24:00	2.50
00:10:00	0.5	20:00	3.00
00:10:00	0.5	20:00	3.00
00:05:00	0.25	20:00	3.00

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

atom 5827 napja

Szép!

plezerm 5827 napja

Köszi!

De azért van még mit javítani keményen.

Messze még a cél az idő meg ketyeg. Hamar itt lesz a tavasz és az első versenyek is.

Steve 5827 napja

No valami hasonló tempókról álmodozom pancsolás közben :)) Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.