Edzésleírás
A mai nap igen változékonyan indult! Reggel esőben mentem melózni délig szakaszosan esett! Ebéd után kisütött a nap majd délután villámlás jégeső zápor égdörgéssel kisérve!
Nem is gondoltam hogy ma még futni megyek aztán minden elcsendesült és beindult az agy gondolati síkon, majd az elmélkedést tett követte :-D
Egyedül indultam majd az egyik ismerösömmel összeakadtam így rátettem még 4 kilit a napi adagra . Jóízű beszélgetős kocorászás volt ma :-D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:24 | 16 | 05:39 | 10.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |